 |
Сайт о Здоровье и
здоровом образе жизни |
 |
Главная | Регистрация | Вход |
 |
Приветствую Вас Гость | RSS |
| Статистика | if( Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 )hr Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 endif |
|
Образ жизни для развития интеллекта и улучшения умственной деятельности
- Заводите «умные» хобби
Шахматы, шашки, трудные головоломки – все стимулируют мозг. - Будьте образованными
Чем лучше у вас образование – вне зависимости от того, когда вы его получите, тем более креативным становится мозг. - Обучайтесь новым способностям
Игра на музыкальных инструментах или обучение новому языку – прекрасный способ стимулировать мозг. - Испытывайте себя
Чем более интересной и вызывающей является ваша жизнь, тем более стимулированным становится мозг и тем больше накапливается когнитивных резервов. - Путешествуйте
Посещение новых мест является одним из самых стимулирующих вещей для умственной деятельности. - Выполняйте обычные вещи по-разному
Важнейший элемент для поддержания здоровья ума – принимать вызовы и обретать новый опыт. - Тренируйте мозг
Также как тело нуждается в регулярных физических упражнениях, мозг нуждается в постоянных тренировках. В этом помогут познавательные программы и тесты. - Социализация
Будь то обед со старыми друзьями или знакомство с новыми людьми, социализация является одной из наиболее важных аспектов в поддержании креативности ума. - Мультитаскинг
Мультитаскинг тесно связан с новизной - чем более разнообразна ваша работа, тем лучше это для умственной деятельности, потому что каждая задача стимулирует мозг по-разному. - Физическая деятельность
Как ни странно, физические упражнения не только поддерживают мышцы в тонусе, но и стимулируют рост нейронов в головном мозге.
|
| Категория: Психология | Добавил: dzagoew46 (14.09.2013)
|
| Просмотров: 392
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|
